Volgens onderzoekers is minder eten tot je nemen de enige manier om obesitas tegen te gaan. Vaak wordt er verklaard dat bewegen ook een goede vorm is van gewichtsverlies bij obesitas, volgens onderzoekers hoeft dit niet perse te helpen. Dit is gebleken uit een recent onderzoek dat gedaan is door verschillende Amerikaanse universiteiten. De onderzoekers die actief waren in dit onderzoek hebben het calorieverbruik van jagers uit Tanzania vergeleken met het calorie verbruik van personen die werkzaam zijn op kantoren binnen Amerika en Europa. De jagers, die de gehele dag wandelen, verbruikten niet meer calorieën dan de westerse personen die werkzaam waren binnen een kantoorbaan.
Calorieverbruik
“De calorieën worden op verschillende manieren verbruikt. Westerlingen verbruiken de meeste calorieën voor het op gang houden van hun organen en het opbouwen van hun immuunsysteem”, zo spreekt Herman Pontzer die het onderzoek onder leiding had. “Bij jagers worden die calorieën verbruikt door de rest van het lichaam, door het bewegen. Zij hebben over het algemeen een beter immuunsysteem en hebben daarvoor dus minder calorieën nodig.” “Veel lichamelijke klachten komen voort uit het overgewicht van mensen. Bijvoorbeeld hartklachten, die ontstaan vaak door obesitas. Het lichaam heeft door die hartklachten weer meer calorieën nodig om dat aan te pakken en houdt minder energie over voor sporten en dus krijgen mensen weer een hongergevoel.” Volgens de onderzoekers die meegewerkt hebben aan het onderzoek ligt het fors stijgende groeiende aantal personen met overgewicht en obesitas erg voor de hand. “Westerlingen krijgen teveel calorieën binnen, calorieën die het lichaam niet nodig heeft. Als zij minder zouden eten zouden mensen minder aankomen en dus minder energie nodig hebben voor hun immuunsysteem.” Daarnaast is het volgens de onderzoekers wel zeer belangrijk om te blijven bewegen; “Bewegen houdt het lichaam krachtig. Maar het is niet de belangrijkste manier om overgewicht aan te pakken.”
De zorgvergoeding voor diëtetiek kunt u vinden in het vergoedingoverzicht
Last Updated on 15 januari 2020 by Frans Kooning
