Vergoeding afvallen; hoe zit dat?
Overgewicht kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Wil je gewicht verliezen, dan zijn er tegenwoordig veel mogelijkheden. Denk bijvoorbeeld aan begeleiding van een diëtist, het volgen van een afslankprogramma of deelnemen aan een cursus als Weight Watchers. Het doel is altijd om op een gezonde en verantwoorde manier af te vallen, zodat je niet alleen gewicht verliest, maar ook gezonder leeft.
Bij veel afslankprogramma’s krijg je persoonlijke begeleiding. Zo word je bij Weight Watchers vooraf gewogen en stel je samen met een coach realistische doelen op. Daarna kom je wekelijks bij elkaar in een groep. Je coach bespreekt onderwerpen zoals voeding, beweging en motivatie. Ook kun je kiezen voor begeleiding door een diëtist, waarbij je een voedingsadvies ontvangt dat aansluit bij jouw eetpatroon en wensen. Bij medische fitness draait het juist om bewegen onder deskundige begeleiding, soms op advies van een arts.
Wat is afvallen?
Afvallen betekent het verlagen van je lichaamsgewicht door gezonder te eten, meer te bewegen of beide te combineren. Vaak wordt een persoonlijk plan opgesteld. Dit kan samen met een diëtist, in groepsverband via een cursus of individueel. Populaire programma’s zoals Weight Watchers bieden groepsbijeenkomsten, maar je kunt ook kiezen voor medische fitness of een dieet gericht op het verbeteren van je hormoonbalans. Soms wordt er vooraf een bloedtest gedaan, zodat het advies helemaal op jouw situatie afgestemd is.
Meer weten over verwante onderwerpen? Bekijk ook:
Kosten afvallen 2026
De kosten voor afslankprogramma’s, dieetadvies of een cursus zoals Weight Watchers verschillen per aanbieder. Gemiddeld betaal je voor een groepscursus of een individueel traject een vast bedrag per maand. Diëtisten rekenen meestal een uurtarief. Voor medische fitness betaal je een abonnement bij de sportschool of het fitnesscentrum. Sommige verzekeraars bieden korting op sportabonnementen als je een zorgverzekering bij hen hebt afgesloten.
Vergoeding afvallen basisverzekering 2026
In 2026 vergoedt de basisverzekering standaard tot drie uur dieetadvies per jaar bij een diëtist. Dit geldt voor mensen met een medische indicatie, bijvoorbeeld bij diabetes, obesitas of een verhoogd cholesterol. Houd er rekening mee dat het eigen risico van toepassing is als je 18 jaar of ouder bent. Volg je het dieetadvies via ketenzorg, bijvoorbeeld als onderdeel van een behandelplan voor diabetes, dan geldt het eigen risico niet. Voor andere afslankprogramma’s of cursussen, zoals Weight Watchers, is er geen vergoeding vanuit de basisverzekering.
Vergoeding afvallen vanuit de aanvullende verzekering
Wil je meer begeleiding of een uitgebreider programma volgen? Dan kun je een aanvullende zorgverzekering overwegen. Veel verzekeraars bieden in 2026 een (gedeeltelijke) vergoeding voor dieetadvies, afslankcursussen of medische fitness. De precieze vergoeding verschilt per polis. Controleer daarom altijd de polisvoorwaarden van je aanvullende verzekering. Daarnaast krijg je bij sommige verzekeraars korting op het lidmaatschap van fitnesscentra of sportscholen in de buurt.
Vergoeding afvallen vanuit de zorgverzekering tot 18 jaar
Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar wordt dieetadvies door een diëtist volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Het eigen risico is voor deze groep niet van toepassing. Zo krijgen jongeren de kans om gezond te leren eten en bewegen, zonder extra kosten voor hun ouders.
Betaal ik eigen risico of een eigen bijdrage voor afvallen?
Als je 18 jaar of ouder bent, betaal je voor dieetadvies dat wordt vergoed uit de basisverzekering eerst het eigen risico. Dit is in 2026 opnieuw €385,-. Volg je het advies via ketenzorg, dan geldt het eigen risico niet. Voor vergoedingen uit de aanvullende verzekering betaal je geen eigen risico, maar soms wel een eigen bijdrage als het maximale bedrag is bereikt.
Heb ik een verwijzing nodig voor afvallen?
Voor dieetadvies van een diëtist heb je geen verwijzing van de huisarts nodig. Voor medische fitness of deelname aan een specifiek afslankprogramma kan het zijn dat je verzekeraar wel vraagt om een verwijzing of een medische indicatie. Controleer daarom altijd de voorwaarden van je verzekering voordat je start.
Waar moet ik op letten bij de vergoeding van afvallen?
Let goed op de voorwaarden van je zorgverzekering. Niet elk programma of elke cursus wordt vergoed. Soms moet je kiezen voor een gecontracteerde aanbieder of een programma dat aan bepaalde eisen voldoet. Daarnaast is het belangrijk om na te gaan of het om een vergoeding uit de basis- of aanvullende verzekering gaat en of het eigen risico van toepassing is.
Is een aanvullende zorgverzekering voor afvallen de moeite waard?
Wil je meer begeleiding of verwacht je meer dan drie uur dieetadvies nodig te hebben? Dan kan een aanvullende verzekering interessant zijn. Vergelijk de verschillende pakketten en kijk goed naar de maximale vergoeding en eventuele voorwaarden. Op Zorgverzekeringwijzer.nl vind je een overzicht van alle zorgverzekeringen voor 2026.
Veelgestelde vragen over afvallen
- Worden alle afslankprogramma’s vergoed?
Niet elk afslankprogramma valt onder de vergoeding. Alleen dieetadvies bij een erkende diëtist wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen bieden een vergoeding voor cursussen, vraag dit na bij je verzekeraar. - Hoeveel dieetadvies krijg ik vergoed in 2026?
De basisverzekering vergoedt maximaal drie uur per kalenderjaar. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden extra uren. - Heb ik een verwijzing nodig voor dieetadvies?
Voor dieetadvies bij de diëtist heb je geen verwijzing nodig. Voor andere programma’s kan dit wel gevraagd worden. - Geldt het eigen risico voor kinderen?
Voor kinderen tot 18 jaar geldt geen eigen risico voor dieetadvies uit de basisverzekering. - Krijg ik korting op een sportschool via mijn zorgverzekering?
Sommige zorgverzekeraars bieden korting op sportabonnementen. Informeer bij je verzekeraar naar de mogelijkheden.
Bronnen: Rijksoverheid, Zorginstituut Nederland, Zorgverzekeringswet, www.zorgverzekeringwijzer.nl
