Auteur: Madelous Valk

Mindfulness is een techniek die helpt om met aandacht in het moment te leven. Het draait om bewustwording van wat er hier en nu gebeurt. Door mindfulness kun je beter omgaan met stress, negatieve gedachten en fysieke of mentale klachten. De methode is gebaseerd op technieken uit de boeddhistische meditatie en wordt tegenwoordig wereldwijd ingezet […]

Bloedprikken kan inzicht geven in je gezondheid. Zo helpt het bijvoorbeeld bij het opsporen van aandoeningen of het controleren van je lichamelijke conditie. In deze tekst lees je waar je bloed kunt laten prikken, wat het kost en of bloedprikken wordt vergoed vanuit je zorgverzekering in 2025. Waar kun je bloed laten prikken? Bloedprikken kan […]

Natuurgeneeskunde wordt steeds populairder. Mensen kiezen er vaker voor als aanvulling op de reguliere zorg. Maar wat krijg je nu eigenlijk vergoed? En moet je daarvoor een aanvullende verzekering afsluiten? We leggen het simpel en overzichtelijk uit. Wat is natuurgeneeskunde? Natuurgeneeskunde richt zich op het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Denk hierbij aan behandelingen zoals […]

Acupunctuur valt onder de Chinese geneeskunde. Het is een methode waarbij naalden op bepaalde punten in het lichaam worden gezet. Dit doe je om bijvoorbeeld pijn of vermoeidheid te verminderen of weg te nemen. Acupunctuur valt onder de noemer alternatieve geneeswijzen en wordt niet vanuit de basisverzekering vergoed. Een vergoeding voor acupunctuur in 2025 krijg […]